Hữu ích

Ở đây bạn có 6 món ăn để bạn không phải suy nghĩ về những bữa tối trong tuần

Ở đây bạn có 6 món ăn để bạn không phải suy nghĩ về những bữa tối trong tuần


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Lý tưởng cho mùa hè, cho bữa trưa hoặc bữa tối, 6 công thức này sẽ giúp bạn dễ dàng quyết định nên ăn gì mỗi ngày.

Hãy lưu ý ...

Gỏi phô mai dê

THÀNH PHẦN (4 người):
- 8 quả sung chín
- 60 g phô mai dê
- 5 hạt hoặc quả phỉ
- Arugula
- Rau bina tươi.
Đối với các vinaigrette:

- 1/2 muỗng cà phê mù tạt Dijon
- 1 muỗng cà phê giấm balsamic
- 1/4 muỗng cà phê nước chanh
- 1 muỗng mật ong
- 3 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất
- Ra ngoài
- Tiêu đen

Trộn trong một cái bát Dijon mù tạt, giấm balsamic, nước chanh, mật ong, muối và một nhúm hạt tiêu đen mới xay. Thêm dầu ô liu nhẹ nhàng, đánh nhẹ bằng tay cho đến khi đạt được kết cấu đồng nhất.

Rửa và lau khô quả sung cẩn thận. Hủy bỏ đuôi của họ và cắt chúng thành quý. Rửa rất kỹ và để ráo arugula và rau bina, cắt chúng nếu lá rất lớn.

Mở và băm nhỏ các loại hạt. Xếp lá arugula và rau bina trộn vào một cái bát. Phân phối quả sung thái lát, quả óc chó và phô mai dê xắt nhỏ lên trên. Mặc quần áo với vinaigrette thu được trong bước đầu tiên và muối và hạt tiêu nếu cần thiết.

Quạt hình? Cheesecake và quả sung

Ajoblanco Malaga

THÀNH PHẦN (4 người):- 200 g hạnh nhân
- 3 tép tỏi
- 300 g bánh mì
- Nước
- Dầu ô liu
- Giấm
- Ra ngoài

Loại bỏ tất cả các mẩu vụn từ bánh mì, nghiền nát chúng và đặt nó vào một cái bát Đổ nước lạnh cho đến khi nó bao phủ vụn và để ngâm trong một thời gian.

Đun nước sôi trong nồi Rộng và bỏng hạnh nhân. Lấy hạnh nhân ra khỏi xoong, cho chúng vào một cái bát với nước lạnh và gọt vỏ. Bóc vỏ tỏi, loại bỏ mầm từ trung tâm và cắt chúng thành những miếng nhỏ.

Thoát nước hạnh nhân tốt, cho chúng vào một cái bát và thêm tỏi và một chút muối. Thêm vụn bánh mì, dầu ô liu nguyên chất và giấm rượu vang. Đánh cho đến khi mọi thứ được tích hợp tốt. Hãy thử và nếu cần thiết thêm nhiều nước lạnh hoặc muối khắc phục. Để trong tủ lạnh ít nhất 3 hoặc 4 giờ trước khi phục vụ. Đồng hành cùng nho muscat.

Công thức tương tự: Kem lạnh và súp cho mùa hè

Tortilla cuộn

THÀNH PHẦN (4 người):- 4 quả trứng
- 100 g đậu xanh
- 50 g hành tây
- 60 g rau xà lách
- 200 g cà chua chiên
- Dầu ô liu
- Ra ngoài
- hạt tiêu

Gọt vỏ và băm nhỏ hành tây. Rửa rất kỹ và để ráo lá rau diếp. Gọt vỏ đậu xanh, đầu tiên loại bỏ các đầu và sau đó các sợi ở hai bên. Cắt lá rau diếp và đậu xanh thành miếng nhỏ.

Đặt một nồi trên lửa với nước và một chút muối và nấu đậu. Luộc hành tây trong chảo không dính với dầu ô liu và thêm đậu. Đánh trứng và thêm chúng vào chảo. Uốn cong tortilla ở cả hai bên càng mỏng càng tốt, như thể nó là một crêpe

Cho bánh tortilla vào đĩa và phủ với rau diếp và cà chua. Cuộn tortilla trong một hình dạng cuộn rất cẩn thận. Khi phục vụ, cắt thành lát dày.

Nội dung liên quan Bí quyết với trứng: Tortillas và trứng bác

Chân cừu nướng

THÀNH PHẦN (4 người):- 1 chân cừu từ 1 kg đến 1/2 đến 2 kg
- 50 g bơ
- 50 g mỡ lợn
- 2 tép tỏi
- hạt tiêu
- Ra ngoài
- Húng tây
Đối với nước sốt bạc hà:

- 50 g lá bạc hà
- 25 g đường
- hạt tiêu
- 1 và 1/2 dl giấm sherry

Chuẩn bị dán với bơ, mỡ lợn, tép tỏi băm nhỏ, hạt tiêu và muối. Thịt lợn và để yên ít nhất 1 giờ.

Đổ vào một món nướng Một vài muỗng nước và đặt thịt cừu. Rắc cỏ xạ hương và nướng trong 15 phút đầu tiên, 250 độ C, và sau đó, 1 giờ rưỡi ở 160 độ C. Hydrat cứ sau 20 phút. Kiểm tra điểm rang; rút tiền

Băm nhỏ lá bạc hà và trộn với đường, giấm, hạt tiêu, muối và 4 muỗng cà phê. nước Phục vụ với một cơ sở của nước sốt bạc hà và thịt cừu.

Zucchini và cà rốt spaghetti

THÀNH PHẦN (4 người):
- 2 bí xanh
- 2 hoặc 3 củ cà rốt.
Đối với sốt pesto:

- 80 g phô mai Parmesan
- 1 tép tỏi
- 80 g lá húng quế tươi
- 30 g hạt thông
- 1,2 dl dầu ô liu nguyên chất

Cho vào máy xay sinh tố phô mai, húng quế, tỏi và hạt thông. Nghiền cho đến khi bạn có được một hỗn hợp sệt, sau đó thêm dầu và đánh ở tốc độ thấp hơn.

Rửa và làm khô zucchini và cà rốt. Cắt các đầu và, với sự trợ giúp của một xoắn ốc, làm cho mì zucchini và cà rốt.

Nội dung liên quan 7 món ăn được làm bằng chất thay thế nhẹ hơn

Đặt chảo lên lửa với một muỗng cà phê dầu và khi nó rất nóng, xào zucchini và spaghetti cà rốt trong vài phút. Điều quan trọng là không thêm muối để chúng không giải phóng nước và vẫn được ủ.

Trong một bát salad, đặt dải rau và thêm sốt pesto. Rắc phô mai Parmesan bào và một số hạt thông. Phục vụ

Tôm càng xanh

THÀNH PHẦN (4 người):
- 1,4 kg tôm càng
- 5 quả cà chua
- 1 củ hành tây
- 2 củ tỏi
- 1 quả ớt
- 2 quả ớt
- 1 lá nguyệt quế
- Dầu ô liu
- Ra ngoài
- Hạt tiêu đen

Đặt ớt choriceros Ngâm trong bát với nước ấm trong 20 phút. Cạo thịt của bạn bằng cạnh của một con dao và dự trữ thịt.

Gọt vỏ và băm nhỏ hành tây, Tỏi và cà chua. Cắt vài vòng ớt. Đặt một cái hầm trên lửa với 4 muỗng canh dầu ô liu và hành tây xắt nhỏ và tỏi. Xào 6 phút và thêm cà chua, thịt tiêu choricero, ớt và muối. Thêm 1 dl nước và để trên lửa vừa 15 phút.

Nghiền nước sốt bằng máy xay sinh tố. Thêm cua, một vài hạt tiêu đen và một chiếc lá nguyệt quế, và để trên lửa cho đến khi cua chuyển sang màu đỏ đậm.

Và cho món tráng miệng ... Kem chuối và bơ cho #OladeCalor